|
Расположение бани на берегу реки Западная Двина дает нашим клиентам ряд преимуществ: прежде всего это возможность выйти раздетым на улицу, подышать чистым воздухом, полюбоваться природой и замечательным видом города Новополоцка.
Баня и здоровье это вещи взаимосвязанные.
Настоящая русская баня - это хорошая возможность тренировки для сердца, кровеносной и иммунной системы.
Высокая температура в нашей бане активизирует работу ваших потовых желез. Вместе с потом из вашего организма выходят токсины и шлаки накопленные вашей кожей. В результате посещения нашей бани улучшается работа почек, обмен веществ, кожа становится более упругой и шелковистой. Учёные подсчитали, что за один поход в баню ваш организм выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Поэтому надо пить побольше жидкости после бани для восполнения балланса. Банные процедуры стимулируют углеводный и белковый обмен, а это ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате ваш обмен веществ повышается на 30-40%.
Баня является пожалуй самым эффективным методом профилактики миозитов, артритов и радикулитов. Хорошая баня незаменима при хронических бронхитах, насморках, катарах носа и заболеваний горла. при посещении бани сгорает холестерин - виновник возникновения одного из самых распространённых заболеваний - атеросклероза. Чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Банные процедуры уменьшают содержание в мышцах молочной кислоты в два раза, что уменьшает боль после тренировок Поэтому попариться в бане после игры в Пейнтбол очень полезно. В числе наших постоянных клиентов немало известных спортсменов Витебского региона. В их числе и звёзды мирового спортивного уровня - наши VIP - гости.
Кроме того, хорошая баня "заряжает" вас энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, а это источники многих болезней. Баня при правильном посещении улучшает сон, аппетит, работоспособность, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет. ВАЖНО ЗНАТЬ: Баня в некоторых случаях противопоказана людям с такими заболеваниями как болезни сердца, нарушение кровообращения или сосудистая недостаточность, гипертоническая болезнь, острые воспалительные заболевания. Поэтому, если есть сомнения в здоровье и выносливости вашего организма сначала проконсультируйся с врачом. Да и учтите, что физические нагрузки, а в том числе и секс в парной противопоказаны - сердце может не выдержать.
Многие не знают, что парясь даже в хорошей бане, человек должен прислушиваться к себе и не "пересиживать" свою норму, которую каждый чувствует и устанавливает сам индивидуально. Эта норма может изменяться в зависимости от времени года, погоды и самочувствия. Если эти условие выполнять, то стереотип новичков "в парной всегда душно" просто уходит из жизни. Тем более что в нашей бане большая парилка, рассчитанная на одновременное пребывание 8-ми человек. А это значит: кислорода в такой парилке намного больше, и высокая температура переносится намного легче. Это и ценят наши постоянные клиенты.
А ещё в нашей бане в отличие от саун можно париться вениками. Дубовые веники всегда есть у нас в продаже.
В распоряжении наших посетителей бассеин с холодной водой, оригинального исполнения. Окунувшись в холодную воду после парилки вы сможете забыть о волнующих вас проблемах и по-настоящему расслабиться.
Температура в бане
Для дровяной бани характерна температура до 100 градусов.
Перед баней надо принять душ, и обязательно насухо обтереться полотенцем, и не старайтесь не мочить голову, волосы при заходе в парилку должны быть сухими.
Одежда для бани
Обязательно захватите с собой полотенце или простынь. Оно Вам понадобиться для того, чтобы прилечь или сесть на него. Полотенце необходимо из соображения гигиены и потому что скамейки в бане достаточно горячие и сидеть на голой поверхности бывает горячо. Ещё вам необходимо захватить с собой войлочный колпак или шерстяную банную шапочку для того, чтобы защитить Ваш мозг от перегревания. Не стоит одевать в баню синтетические вещи, например купальники, лучше всего в бане париться раздетым.
Сколько раз в неделю можно ходить в баню
Если Вы относительно здоровы и рвётесь устанавливать рекорды в парилке, то можете посещать баню столько, сколько захотите. Никаких ограничений, все индивидуально! После процедуры принятия бани наносите на кожу увлажняющее молочко или крем! Подпитайте вашу кожу полезными веществами.
Какие маски можно делать в бане
Известно, что баня благоприятно влияет на нашу кожу, открывает поры, очищает кожу от всякой грязи. Маски лучше делать после принятия бани. Или в перерывах между заходами в парную. Пока кожа лица распарена, используйте скраб для лица, а затем любую увлажняющую маску. вы можете поэкспериментировать нанеся то, что есть у вас под рукой (сметану, свежие ягоды и фрукты - клубнику, персик, абрикос), можно сделать огуречную либо овсяную маску. Можно маску из желтка с лимоном и небольшим количеством оливкового масла, в общем работы для фантазии - непочатый край.!
Еда и напитк в бане
Не рекомендуется принимать тяжелую пищу до и после бани, дайте вашему организму отдохнуть. Старайтесь не употреблять спиртные напитки, в том числе и пиво. Поскольку, после принятия бани, мы ощущаем чувство жажды и голода, можно восполнить водно-солевой баланс в организме. После бани необходимо пить много воды, сока либо зеленого чая и слегка перекусить! Лучше всего для этого подойдут овощи и фрукты.
Исторические корни бани
История бани уходит корнями в глубокую древность. Например египтяне ещё около 6 тыс. лет назад придавали огромное значение чистоте тела и повсеместно пользовались банями. Египетские жрецы очень чтили баню, в течение суток обмывались четыре раза: два раза днем и два - ночью. Поскольку повсюду имелись бани, доступные каждому египтянину. Страсть к бане и массажу, умеренность в еде позволяли египтянам поддерживать боевой дух, стройность фигуры, чистоту кожи и помогали успешно бороться со старостью. Врачи того времени знали секреты в лечении и профилактики разных болезней с помощью бани.
Научно доказано, что баня широко использовалась с гигиенической и лечебной целью и в древней Индии.
В Древней Греции бани появились сначала у спартанцев. Представляли они круглое помещение с каменным открытым очагом в центре. Вокруг очага собирались войны после изнурительных тренировок и походов. В бане они снимали усталость и восстанавливали боевой дух.
Огромной любовью и популярностью пользовалась баня у древних римлян. Там существовал культ бани. Здороваясь при встрече, римляне вместо приветствия спрашивали: «Как потеешь?» Они просто не представляли себе жизни без посещения бани. «Баня, любовь и радость—до старости мы вместе»,— такая надпись сохранилась до наших дней на стене одной из древних построек.
В банях римляне не только мылись, но и вели беседы, рисовали, читали стихи, пели, устраивали пиршества. При банях имелись комнаты для массажа, утех, площадки для физических упражнений, спортивных состязаний, читальни. Богатые римляне посещали баню каждый день.
Как частные, так и общественные римские бани (их ещё называли термы) отличались большой роскошью — драгоценный мрамор бассейнов, серебро и золото рукомойников. К концу 2 века до нашей эры в Риме было построено порядка 150 общественных бань.
Интересен тот факт, что помещения для потения разогревались так же, как в современных русских банях и финских саунах: в углу располагалась печь-жаровня, на бронзовой решетке—камни над раскаленными углями. Имелись также помещения с сухим и влажным паром.
В Древнем Риме очень ценили бани и как средство от многих болезней. Например, выдающегося римского врача Асклепиада за его страсть к банному лечению даже прозвали «купальщиком». Асклепиад полагал, что для излечения больного необходимы потение в бане, чистота тела, умеренная гимнастика, массаж, диета и прогулки на свежем воздухе. «Главное,—утверждал Асклепиад — завладеть вниманием больного, разрушить его хандру, восстановить здоровые представления и оптимистическое отношение к жизни». Именно баня создавала подобные ощущения у больного.
Парная баня на Руси (по-другому её называли мыльня, мовня, мовь, влазня) была известна и у древних славян. Баней пользовались все: и простой народ и знатные люди. Помимо своего главного назначения, баня играла большую роль в различных обрядах. Например, баня считалась необходимой накануне венчания молодых и на другой день после свадьбы.
Не забывайте, что наша баня одна из лучших в Новополоцке и это один из лучших видов отдыха.
Чтобы заказать нашу баньку Вам достаточно связаться с администратором гостиницы "Кентавр" по телефонам :
+375-29 - 682-05-03 (Velcom)
+375-29 - 899-01-01 (MTS)
Посмотреть Схему проезда
Посмотреть Прайс-Лист
Наш адрес: 211440 г.Новополоцк ул.Двинская 13
В распоряжении посетителей: номера "люкс", "стандарт", охраняемая стоянка, спутниковое ТВ, высокоскоростной интернет ByFly. Дополнительные услуги: пейнтбол, страйкбол, бильярд, квартира на сутки.
|
